Пару слов про ЗОЖ

Современная профилактическая медицина накопила множество способов продления жизни.

С их точки зрения, чтобы жить здорово и долго, нужно:
— 3-4 раза в неделю заниматься несколькими комплексными видами спорта
— каждый день гулять не менее 30 минут
— есть 5-6 раз в день специально приготовленную сбалансированную пищу
— ходить на массаж
— раз в полгода проходить медосмотр
— плавать и разгружать суставы
— высыпаться не менее 8 часов в сутки по стабильному графику
— жить за городом в тихом месте с хорошей экологией
— закаливаться
— медитировать
— тренировать память специальными упражнениями
— заботиться о коже и волосах специальными кремами и лосьонами
— ездить в отпуск
— 2-3 дня в неделю не работать
— делать влажную уборку раз в неделю
— соблюдать личную гигиену.

В целом, конечно, все правильно.

Проблема в том, что ко всем этим действиям надо добавить время на подготовку и дорогу, и по итогу возникает всего два вопроса
1. Как за оставшиеся свободными от продления жизни полтора часа в день заработать денег на всю эту зож-двужуху
2. Когда, собственно, жить-то? 🙂

Добавить комментарий